自愿、无偿是他的品质，阳光开朗、热情真诚是他的态度。在志愿服务的道路上，沈煜翔师兄始终怀揣着“最初的梦想”，奉献着自己的青春。接下来，让我们一起来聆听他的志愿故事吧！

活动嘉宾  沈煜翔

荣誉奖项

● 参加斯里兰卡的国际义工活动；

● 参加校级、省级、国家级比赛，累计获奖多次；

● 在“善行一百”公益活动表现突出，获得优秀志愿者二星级证书；

● 参加世界五百强英国保诚集团实训项目，获得“优秀实习生”证书；

● 志愿网络学院的传播官。

主持人黄海韵

请问在大学生活中，您是如何较好地规划自己的大学生活的呢？

嘉宾沈煜翔

高三毕业，我跟随一个培训机构去了国内二十多个城市，从简单的会务资料的准备，到后来的会场布置、音控，后面还会兼当主持人。工作的同时还会进行管理课程的学习，在当地旅游也收获颇多。我想给大家一个小建议：在找兼职时，不一定要很高薪资，最重要的是能提高自己的眼界、实践能力，比如夏令营助教、民宿义工、论坛志愿者。

大一，我参加了五个社团并竞选班长，整个大一都很忙，但是很充实。建议大家要让自己忙起来，因为闲下来就很容易在宿舍颓废。我们要做一个积极主动的人，主动去争取一些机会，我相信热情可以带你去到你想去的任何地方。

大二想要锻炼自己的实践能力，所以我参加了很多比赛，从校级到国家级的比赛，慢慢地从“小白”变成了别人眼中的“大腿”。我认为，大学是试错成本最低的地方了，要敢于去尝试，去试错，才可能成长。你不需要很厉害才能开始，你需要开始才会很厉害。

大三参加了实习，当时接触了很多各行各业的大佬，有炒比特币赚几千万的，有做国内房地产开发商的，有知名电视剧的导演，还有国内度假村酒店的总经理。在和他们聊天的过程中，能够大大拓宽我思维的边界，看到不一样的精彩人生。其实我一直相信，来到一座城，认识不同的人，看到不同的事，慢慢建构认知这个世界的思维框架，我也相信，只有在丰富的经历之后，才能以一个平和淡然的心态，去面对这个美好而又未知的世界。

主持人黄海韵

您参加过不少的志愿服务活动，相信在如此多的志愿活动中，总有那么几个是您印象最深刻的，或者是对您影响最大的。那么请问您参与的众多海外活动中，您印象最深刻的是哪一场？可否与我们大家分享一下？

嘉宾沈煜翔

我印象最深的是在斯里兰卡做国际义工的那段日子。以前电视中才会出现的画面，就这么真切地展现在我眼前：孩子们干瘦的身材、雪白的牙齿和清澈的眼睛，我向他们微笑、挥手，抚摸他们的肩膀和脑袋。我抱着他们转圈，追着他们满院子跑，一上午下来很疲惫，但我似乎重新找回了我的童年，感受到了久违的快乐。尽管语言不通，但我们用微笑和赞美感受着彼此的纯粹与洁净。

还有另一幕，那是在下课回家前，给小朋友发糖果和贴纸的时候，他们稚声稚气的一句“Thank you”，就让我所有的疲惫土崩瓦解，留下来的只有一颗滚烫火热的心。也正是那一刻，我才真正体会到了给予比索取更能让人感到快乐和充实。与其说是我去教他们东西，不如说是他们教会了我很多，他们教会我如何拥有富足的心灵、简单纯粹的快乐以及真正意义上的自由。而这些，恰恰是我们所匮乏的，也是我们所真正需要的。

主持人黄海韵

请问您是从什么途径得知“善行一百”的公益活动？您从中有什么收获吗？

嘉宾沈煜翔

我们学校基本每一年都会举办这个活动，这个活动是要让陌生人现场捐一百元或两百元给贫困山区的孩子买物资，难度可想而知。刚开始的时候，我一直被质疑、被拒绝。后面我就想，如果我是那个陌生人，别人要怎么来说服我，我才能相信他，更相信他的活动？

我开始调整自己的“战略”。首先我会拿出校园卡证明我是大学生，这是在参与学校的公益活动；同时给别人看我们历届的活动照片，孩子拿到捐赠的图片；描述那些孩子的近况，他们生活在一种怎样的恶劣环境中，我们捐赠的这些物资对于他们而言多么重要；最后表示，在您捐赠之后，会立刻有一条短信发到您手机上，明确告诉您，您帮助了哪一个地区的哪一个学校的哪一个孩子。

这样沟通下来，成功率就提高了好几倍。两天内，我就募集到了将近两千元，这个过程当中，我体会到了通过自己的努力和思考，真正地帮助了贫困山区的孩子，给这个社会带来了更多温暖，我感到很高兴。公益不是说说而已，而是真正的落地到行动，去实践探索。

主持人黄海韵

您参与比赛的经验十分丰富，同时在校期间需要兼顾学习，请问您是如何合理分配时间的呢？

嘉宾沈煜翔

 我选择参与比赛之前，会先评估下自己的时间安排，如果最近没有考试或考证，我就会多安排比赛。最多的一次，同时进行了五个比赛。在这种高压下，时间的效率就很重要，幸好当时团队效率很高，先分好工各自查询资料，然后一起头脑风暴确定大纲思路，之后各自写完整合，再修改。基本一个星期出一个策划书，最快一次是两天内搞定了策划书、PPT还有视频。很多时候能力都是被逼出来的，当事情多的时候，你自然会想办法去统筹协调、优化流程、节省时间。如果遇到考试周，我就会暂时不打比赛或者做兼职，全身心地去复习，所以最后两方面都取得了比较满意的成绩。

相信在煜翔师兄的讲解下，大家对志愿者有了更深的认识与再定义。那接下来又到了大家最期待的提问接龙环节，赶快来参与吧！

观众一

我也很向往到国外做义工，请问您当初是怎么到斯里兰卡做义工的呢？如果想到国外做义工，有没有什么特别需要注意的呢？

煜翔师兄

同学您好，当时我是通过一个公众号看到的，它的推文里面有介绍，去巴厘岛、斯里兰卡、尼泊尔等国家的义工旅行，我当时很快就做出了要去的决定。其实英语口语的要求并没有想象中的那么高，它的筛选也没有那么严格，只要做好了足够的准备，并且带着一颗敢于挑战、敢于冒险的心就好了。

观众二

请问在国外实习时期语言会不会成为您的障碍？您是怎么解决的？

煜翔师兄

对于国外实习而言，英语还是有一定的障碍，但是这个障碍是可以去克服的。首先我是国际商务专业，平时也会上外教的课，但我口语方面也不是特别强；其次当时去到菲律宾实习之后，我会下意识去融入到环境当中，比如看到不懂的单词我会立刻去查；可能发音不是很标准，但是也会积极地和当地人沟通。有趣的是，有一次和当地的一个销售交流了一个多小时，甚至聊到了当地的政治、经济、文化等方面。其实我就是用一些简单的词汇进行沟通，在这个过程中我会逐渐熟练，所以说最重要的是大胆地和外国人进行沟通，在环境的熏陶下很容易成功的。

观众三

请问如果想找一份实习，比如像现在暑假期间应注重哪方面的发展呢？

煜翔师兄

主要是要针对个人的情况，比如兴趣爱好等。就拿我个人来说，这个假期，我是实习教育培训的工作，因为这个工作能接触到很多企业家、政府、官员，并且在这个过程中能跟他们去接洽和沟通，还能听他们的课程和出差，这对我来说有助于接触到优质的人脉，并且也能锻炼我个人办事的能力和效率。

每一位志愿者都是一朵花，他们盛开在每个需要帮助的地方。能做事的做事，能发声的发声。有一分热，发一分光。怀揣最初的志愿梦想，投入当下饱满的服务精神。沈煜翔师兄的志愿故事，将激励着我们一直热爱公益事业，让志愿精神永放光芒！

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撰文 | 郭晓婷、黄露婕、林煜丽

校对 | 岑弘祚、庞新雨

排版 | 区梓炜

责编 | 黄凯彤

指导单位 | 共青团广州市南沙区委员会

来源 | 广州市南沙区青春志愿服务研究院

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