一善之功不为难，难于不懈付年年。尽自己的力量帮助别人是一件幸福的事情，更是一种信念和善意的传播！他将热爱融入志愿，用行动传递热情。让我们跟随刘强学长的脚步，一起聆听他在志愿服务过程中的心得吧！

活动嘉宾：刘强

所获荣誉

日慈公益基金会城市公益大使(全国仅14位)

江西省无偿献血奉献奖铜奖

KOL儿童公益大使

第二届江农最美志愿者

团中央优秀志愿者、先进个人

第五届“互联网＋”创新创业大赛省赛铜奖

学校创新创业训练项目校级立项

三下乡先进个人、优秀调研员

蓝月亮营销赛全国二等奖

多家上市公司校园大使

主持人徐雪梅

在您的资料中得知您曾成功申请成为“日慈公益基金会城市公益大使”，请问您当时申请成功的感受如何？

嘉宾刘强

首先我来介绍一下日慈公益基金会，日慈公益基金会是一个致力于青少年儿童心灵成长与幸福生活的非公募基金会，2017年7月被评为广东省“AAA”级社会组织，2017年12月被认定为慈善组织。

2019年3月我在朋友圈看到招募城市公益大使的信息，立即就提交了个人申请。经过三个月考核以及培训，成为日慈公益基金会城市公益大使(全国仅14位)。期间，我组织开展了众多儿童公益活动，如南昌前进小学捐书活动、建立乡村图书馆、举办六一儿童公益跑活动等，活动效果非常不错。并且为儿童心智素养教育公益项目募捐善款1000多元，最后获得了“KOL儿童公益大使”的荣誉称号。

为孩子，筑明天。当我成功申请成为城市公益大使时，肩上就有了不一样的责任，我会在基金会的指导下一直为儿童公益而努力，用心帮助每一个孩子，让他们智慧有爱、乐享人生。并通过举办活动将儿童公益的影响力逐步扩大，吸引更多的人参与到儿童公益中去。

主持人徐雪梅

请问您有什么关于青年学生参与创新创业比赛的建议吗？

嘉宾刘强

首先是要有参加比赛的激情，不能半途而废。组建合适的团队，最好是寻找分布在不同院系且具备专业知识的同伴。多看获得国奖的项目书和路演视频，学习别人的模式和基本架构，最好是罗列一下优势点，做综合对比分析，这样会更好了解自己目前的状态。

一个好的项目需要长时间打磨，需要提前准备，不能急于求成。充分利用好“本科生导师制”，多和老师以及班主任交流，寻找合适的创新创业指导老师进行咨询，不断对项目进行修改和完善。如果有非常不错的项目，可以看看能不能获得学校的支持。即使没有获奖，也可以锻炼自己。

希望大家积极参与大学生创新创业实践和专业类比赛，通过比赛和项目提升自己的实践能力和专业水平。比赛获奖对评优评先有切实帮助，取得较好名次（国家级、省级等）也会为保研、复试加分。而在求职时，你曾经在团队中担任的角色以及实践能力可以在简历和面试中充分展现出来。同时，你还可以认识许多志同道合的朋友，一起相伴学习成长。

主持人徐雪梅

您大学期间，做到公益、创业、实习三不误，请问您是如何合理分配大学时间的呢？

嘉宾刘强

我在大学三年期间曾担任招生处学生助理、班级副班长、长跑队教练，大创项目获得校级立项并注册公司：共享学车。还参与了公益项目蘑菇扶贫菌，以生物科技助力精准扶贫。在大三寒假开始接触互联网行业，认识了非常多在互联网大厂(BAT TMD等)实习工作的小伙伴们，并有幸成为北窗青年成员(最懂互联网职场人的在线社区)，视野和格局提升了不少。

我认为时间安排要合理，挤一挤，时间总是有的。当然我也经常熬夜，经常凌晨1点休息，现在实习工作量也比较大，大概是“997”的工作时间。少点抱怨，多点努力，才能称心如意。

主持人徐雪梅

实施计划的过程中难免会感到迷茫，这个时候就很容易放弃计划。当您感到消极沮丧时，您是如何坚定目标的呢？

嘉宾刘强

在心理学上有个词叫“墨菲定律”，是说“你越担心什么，什么就有可能发生，潜意识会接受不好的想法，然后把它变成真实存在的事情。”所以大家在消极沮丧的时候千万别给自己“丧”的预设，就简简单单地接受当前的“丧”，不要给“丧”加上深度。

其实在负面情绪强大的时候，大多情况下是我们自己想得太多。遏制住自己奇奇怪怪的想法，我们可以使用“转移注意力”的方法，平稳思绪，例如：听音乐、跑步等。在特别沮丧的时候可以认真观察自己，了解自己。比如周五下午不想工作了，那就干脆休息，补一补自己错过的电视剧和综艺。等到周六周日的时候，再留一下午的时间看书。每次我想颓废的时候，我就会看比我厉害的人的朋友圈，或者公众号、B站里的文章或短视频，甚至是看一些心灵鸡汤，其实这些都是有作用的。当你足够了解自己的时候，你就会找到适合自己的方式。

主持人徐雪梅

您有那么多的实习经历，能跟我们说说在这个过程中您都做了哪些准备，并克服了哪些困难吗？

嘉宾刘强

首先需要写一份自己的简历，总结自己大学的经历，通过简历可以很好地发现自己的优势和不足。建议大家在大一就开始写，每一个学期都总结完善一次。拿着这份简历对比公司的招聘需求，看看自己有哪些不足，尽量提升自己相关技能以满足企业需求。

大一大二的实习往往是从基层做起，需要把一些非常基础的东西掌握好，多吃点苦，主动学习。实习要以提升自己实践能力为主，不用太在意工资的多少。选择实习时要考虑一下自己的长处，你的长处和兴趣往往有利于你在工作中走得更快更远，即使面对困难也更能坚持下去。

实习过程中的困难，主要是在实习前的投简历和面试阶段，非常累，如果投递多家公司，可能一天面试多场。实习过程中，有非常多自己完全不会的东西，需要自学，在互联网行业，工作压力也比较大。

当你明确自己的发展方向后，你需要找准自身定位，进行优化，提升自己的不可替代性，成为专业性人才。只有在自我能力足够的情况下，才能更好地把握住实习和工作的机会。

了解了刘强师兄丰富充实的成长经历，观众们也迫不及待想要进一步去了解更多，下面让我们一起进入观众互动问答环节吧。

观众

临近毕业，但是对未来想从事的工作还很迷茫，请问有什么建议呢？

嘉宾刘强

今年就业有一定的困难，临近毕业，我们需要主动出击，根据个人的规划，决定求职还是升学。对于未来要有勇气，首先从实习开始。期望值和现实是存在一定的差距的，如果很久都没有找到合适的工作，那就降低自己的标准，踏踏实实地做。

观众

请问您在毕业的时候是选择考研、考公务员还是直接就业呢？

嘉宾刘强

我的选择是直接就业。因为目前已经在一家公司实习，我可以选择转正，如果转正不成功的话，我可以参加学校的秋招。考公大家可以考虑一下，但是通过率比较低，重要的是无论选择哪个目标都要认真完成。

观众

实习的资讯通常可以在哪里获得？

嘉宾刘强

学校官网、就业实习网、公众号、各种APP等都会有相关信息，还有师兄师姐老师的介绍。也可以考虑实习社群等，要在社群多交流，分享自己的想法。

       一抹身影照亮了青春年岁，一双眼中闪耀着青春光芒。听完刘强师兄的分享，相信大家都有所收获。让我们秉承赤诚之心，延续公益之力。志愿同行，未来可期！